¿Asfalto, tierra o pasto? si bien cada uno tiene sus ventajas y desventajas, también dependerá del tipo de entrenamiento que hagamos, a continuación los Pros y los Contras de los 3 terrenos:
Asfalto:
Tierra:
Pasto:
Como ven, cada terreno presenta ventajas por tanto la decisión debe basarse en lo que queremos de nuestro entranamiento y en nuestras condiciones: si queremos cuidar nuestras articulaciones, si queremos entrenar rápido o hasta incluso el estado de nuestras zapatillas a modo de ejemplo.
Bueno amigos espero que esta información sea de utilidad, los invito a seguir leyendo Vida Running.
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